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DANCE LESSON

​ダンスレッスンについて

ダンスの楽しさ、
表現する楽しさを感じながら
ダンスの基礎技術を
身につけていきます

期待できる効果

継続した

レッスンで

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全身を動かすことで

バランス能力
柔軟性
空間把握能力
集中力
基礎体力
リズム感
免疫力

UP!

さらに！

礼儀・挨拶やマナーなどコミュニケーション能力が身に付く！

音楽を聴きながら身体を動かすことで脳が活性化！

LESSON PROCEDURE

レッスンの流れ

STEP 01
出欠・体調チェック
STEP 02
ストレッチ体操
STEP 03
アイソレーション（キッズ以上）
STEP 04
リズムトレーニング
STEP 05
かんたんステップを練習
STEP 06
かんたん振付を練習
STEP 07
みんなでダンス
インストラクターが当日の参加者のレベルや体調など総合的に判断しながらレッスンを進行していきます。

レッスン参加の際は必ずご確認ください

☆レッスン開始の10分前にお越しください。

​

【服　装】

参加者は動きやすい服装でお越しください。スカートでの参加はご遠慮ください。

【持ち物】

室内用シューズ、飲み物、汗拭きタオルを必ず持参してください。

​

■注意事項

  • ​スタジオ内では必ずインストラクターの指示に従ってください。

  • 都合により代行や休講になることがあります。HPの代行情報をご確認ください。

  • ​利用規約も合わせてご確認ください。

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